Glad & Sund

- sunde, nemme og kalorielette opskrifter

Cremet Spagetti med Soltørrede Tomater, Mascarpone & Spinat

Cremet spagetti med soltørrede tomater, mascarpone og spinat


Her er endnu en skøn pastaret, som jeg virkelig elsker!


Giver: 2 portioner

Kcal: 495 kcal pr. portion


Ingredienser:

  • 160 g fuldkornsspagetti

  • 80 g soltørrede tomater i olie

  • 1/2 rødløg, finthakket

  • 2 fed hvidløg, presset

  • 50 g frisk spinat

  • 1/2 håndfuld basilikumblade

  • 125 g mascarpone

  • 2 spsk limesaft

  • Lidt olivenolie til stegning

  • Salt og peber

  • Evt. en smule pastavand

  • Finthakket persille til toppen


    Fremgangsmåde:

    1. Varm lidt olie på en pande, og svits løg og hvidløg i et par minutter.

    2. Tilføj de soltørrede tomater og svits dem med i et minuts tid.

    3. Tilsæt basilikumblade og mascarpone og rør det hele godt sammen. Skru ned for blusset og lad saucen simre.

    4. Kog i mellemtiden spagettien. Gem lidt pastavand til saucen.

    5. Tilføj spinaten til saucen og lad den falde sammen. Smag saucen til med salt, peber og limesaft.

    6. Vend pastaen i saucen. Tilføj evt. lidt af spagettivandet for at lave saucen mere flydende.

    7. Server med finthakket persille på toppen.

    Velkommen til

    Velkommen til mit sunde madunivers.

    For mig må sund mad gerne være nemt, faverigt og lækkert. 

    Jeg håber, at du bliver glad for, hvad du finder blandt mine opskrifter.

    God fornøjelse!  

    FØLG MIG PÅ INSTAGRAM:

    Glad_og_sund.dk