Glad & Sund

- sunde, nemme og kalorielette opskrifter

Chokoladebites med Kokos

Chokoladebites med kokos


Opskriften på en sød og lækker snack


Giver: 14 stk

Kcal: 112 kcal pr. stk


Ingredienser:

  • 220 g dadler

  • 50 g valnødder

  • 65 g mandler

  • 28 g usødet kakaopulver

  • 18 g kokos (plus lidt til at rulle kuglerne i)

  • 1 tsk vanilje ekstrakt

  • 1 spsk vand

Fremgangsmåde:

  1. Nødderne hakkes fint i en minihakker og det samme gøres dadlerne.

  2. Alle ingredienserne blandes derefter sammen i en skål og massen æltes med hænderne.

  3. Lav 14 små kugler og rul dem i kokos.

Velkommen til

Velkommen til mit sunde madunivers.

For mig må sund mad gerne være nemt, faverigt og lækkert. 

Jeg håber, at du bliver glad for, hvad du finder blandt mine opskrifter.

God fornøjelse!  

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM:

Glad_og_sund.dk